Πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους των εξετάσεων από το ΚΕ.Δ.Δ.Υ Ημαθίας
Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή (συναρπαστική) κατάσταση. Είναι βοηθητικό: Το άγχος σας δίνει περισσότερη ενέργεια (ενεργητικότητα), που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε σωματικές προκλήσεις, να επιλύσετε προβλήματα και να πετύχετε τους στόχους σας. Είναι βλαβερό (ζημιογόνο): ...
Διαβάστε το άρθρο
